Her bireyin hikayesi benzersizdir. Size özel terapötik yaklaşım.
Kaygı, depresyon, özgüven sorunları, travma veya hayatın getirdiği zorluklarla başa çıkmak için bire bir destek.
Bireysel terapi seanslarında, yaşadığınız güçlükleri birlikte ele alır, düşünce ve davranış kalıplarınızı keşfeder, sizi zorlayan durumlarla daha etkili başa çıkma yolları geliştiririz. Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR ve Şema Terapi yöntemleri uygulanır.
İletişim sorunları, güven krizleri veya ilişkinizi güçlendirmek için partnerinizle birlikte yapılandırılmış destek.
Çift terapisinde, ilişkinizdeki iletişim kalıplarını keşfeder, tekrarlayan çatışmaların kökenine iner ve birbirinizle daha sağlıklı bağ kurma yolları öğrenirsiniz. Her iki partnerin de duyulduğu, güvenli bir ortam yaratılır.
Esnek saatlerle güvenli video görüşmesi üzerinden terapi. Nerede olursanız olun.
Online terapi, yüz yüze terapiyle aynı etkinliğe sahip, araştırmaların desteklediği bir terapi biçimidir. Yoğun iş temposu, hareket kısıtlılığı veya şehir dışında yaşıyor olmanız durumunda ideal bir seçenektir. Seanslar şifreli, gizli video platformu üzerinden yapılır.
Kaygı bozukluğu, panik atak ve sosyal fobi için BDT ve EMDR destekli tedavi.
Anksiyete, tedavi edilebilir bir durumdur. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yöntemiyle, kaygıya neden olan düşünce kalıplarınızı tanır ve değiştirmeyi öğrenirsiniz. EMDR, travmatik anıların anksiyeteye yol açtığı durumlarda da uygulanır.
Sevilen birini kaybetmek veya önemli değişimlerle baş etmek için şefkatli eşlik.
Yas, sevilen bir kişiyi kaybetmenin yanı sıra; boşanma, iş kaybı, hastalık veya büyük yaşam değişikliklerinde de yaşanabilir. Yas sürecinizde yargısız, şefkatli ve saygılı bir terapötik eşlik sunuyorum.
Mesleki tükenmişlik, kariyer geçişleri ve yaşam hedeflerinde netlik için psikoloji temelli koçluk.
Psikoloji temelli koçluk, geleneksel koçluğun ötesinde; tükenmişliğin, ertelemenin ya da belirsizliğin altında yatan psikolojik dinamikleri de ele alır. Güçlü yanlarınızı keşfeder, hedeflerinizi somutlaştırır ve harekete geçmenizi destekler.
Ücretsiz ön görüşmede birlikte değerlendiririz.
Ücretsiz Ön Görüşme →