Klinik Psikolog · BDT & EMDR Uygulayıcısı · Firuze Psikoloji Kurucusu
Klinik Psikolog · BDT & EMDR Uygulayıcısı
"Her insan iyileşme kapasitesine sahiptir. Ben sadece o kapıyı birlikte aralamak için buradayım."
Merhaba, ben Esra Baraçlı. İstanbul Fatih'te kurduğum Firuze Psikoloji'de, 8 yılı aşkın deneyimimle bireylerin ve çiftlerin psikolojik iyilik hallerini destekliyorum.
Terapötik yaklaşımımın merkezinde kanıta dayalı yöntemler yer alıyor. Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR ve Şema Terapi tekniklerini her danışanın bireysel ihtiyacına, geçmişine ve hedeflerine göre uyarlıyorum. Tek beden herkese uymaz; bu yüzden standart protokoller yerine her danışanla birlikte özelleştirilmiş bir yol haritası çiziyorum.
Psikoloji alanında çalışmaya başladığımdan bu yana en çok ilgilendiğim soru şu: "İnsanlar neden değişmekte bu kadar zorlanır?" Bu soruyu araştırmak, beni hem akademik olarak hem de klinik pratikte sürekli gelişmeye zorluyor.
Terapi odasında yargısız, meraklı ve dürüst bir duruş sergilemeye özen gösteriyorum. Size rahat hissettiren ve gerçekten fark yaratan bir süreç yaratmak benim için önceliklidir.
Düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki döngüyü keşfederek, işlevsel olmayan kalıpları daha sağlıklı olanlarla değiştirmeyi hedefler. Anksiyete ve depresyon tedavisinde altın standart olarak kabul edilir.
Göz hareketleri yoluyla travmatik anıların yeniden işlenmesini sağlayan, DSM ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından onaylanmış etkin bir travma terapisi yöntemidir.
Erken dönemde oluşan ve yaşam boyu tekrar eden olumsuz kalıpları (şemaları) keşfeder. Kronik depresyon, kişilik sorunları ve ilişki güçlüklerinde özellikle etkilidir.